Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
427 kcal
|
Fett: 9,51g | Prot: 15,63g | Kolh.: 67,88g.
Lunch: Talas, Bihun (Dimasak), Nasi Kuning, Nasi Kuning, Nasi Kuning, Telur Rebus Lunak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Annat: Nanas. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|