Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1314 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 51,79g | Kolh.: 126,34g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Prego Pizza Sauce, Hard-Boiled Egg, Deseret Cheddar Cheese, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, Pepperoni, Italian Bread, Meat and Vegetable Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked). Snacks/Annat: Butter, Artisan Fresh Sliced Pound Cake, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|