Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
615 kcal
|
Fett: 22,67g | Prot: 42,94g | Kolh.: 71,32g.
Frukost: Fruit Variety Yogurt. Lunch: Vermicelli, Fried Tofu, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tempeh (Cooked), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green Cabbage, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RizkitaSalsabilla 's vikthistorik
|