Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
862 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 69,03g | Kolh.: 14,88g.
Middag: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Qualitá Nozes sem Casca, Acelga, Jiló, Contra-filé Grelhado. Snacks/Annat: Café, Tirolez Queijo tipo Gouda, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|