Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1361 kcal
|
Fett: 64,34g | Prot: 91,71g | Kolh.: 112,09g.
Frukost: Щи с Мясом. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Щи с Мясом. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Pupo Огненный Имбирь, Бананы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|