Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1251 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 133,84g | Kolh.: 15,50g.
Frukost: Печень Говяжья Жареная, Куриные Грудки (Жареные), Яичница, Льняное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Яичница, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irakapuza 's vikthistorik
|