Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 99 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
863 kcal
|
Fett: 23,03g | Prot: 33,70g | Kolh.: 145,64g.
Frukost: Mandarino, Mela. Lunch: Calvé Mayo, Peperoni Gialli Dolci. Middag: Mela, Parmigiano Grattugiato, Broccoli. Snacks/Annat: Nescafe Mocaccino, Nescafe Cappuccino, Tisana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Simona1907 's vikthistorik
|