Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1568 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 79,78g | Kolh.: 157,71g.
Frukost: Chouquette, Café au Lait, Café, Café Royal Café au Lait , Café Expresso. Lunch: Virgin Mojito, Mojito, Nestlé Mystère , Picard 16 Petits Fours Traiteur, Saumon Fumé, Rosbeef. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merci à tous pour vos encouragements
Les derniers kilos sont extrêmement difficiles à perdre mais pourquoiiiiii haaaaa!!!!
30 nov 18 av medlem: lilou92390
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilou92390 's vikthistorik
|