Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
804 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 77,54g | Kolh.: 41,41g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. Lunch: Лосятина. Middag: Натбаттер Арахисовая Паста (Классическая), Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 5%. Snacks/Annat: Щедрые Особые 5 Злаков с Семенами Льна Хлебцы, Чай, Campina Сливки для Кофе 10%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|