Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
856 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 59,32g | Kolh.: 92,07g.
Frukost: 卵, チョコ. Lunch: チーズ, 食パン, UCC BLACK 無糖. Middag: フランスパン, 芋, ほうれん草, ささみ, 加藤産業 ゆであずき. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|