Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
493 kcal
|
Fett: 12,54g | Prot: 20,75g | Kolh.: 82,24g.
Lunch: Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Jagung Rebus. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Pisang, Tora Bika Cappuccino, Jagung Rebus. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|