Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1598 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 103,26g | Kolh.: 162,88g.
Frukost: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Сдобная Особа Венская Завитушка, Grow Food Болоньезе, Спагетти. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный, Борщ с Говядиной, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории. Middag: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории. Snacks/Annat: Дары Природы Миндаль Натуральный, Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, Белый Хлеб, Ратимир Пастрома Праздничная, Кофе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|