Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
2152 kcal
|
Fett: 91,59g | Prot: 77,19g | Kolh.: 259,41g.
Frukost: Lotte Choco Pie Cacao, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Магнит Банан, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Семенами Льна, Клюквой и Кокосом. Lunch: Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Middag: Lotte Choco Pie Cacao, Клементины, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Активия Термостатная , Банан, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Lotte Choco Pie Cacao. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlenaPetryakova 's vikthistorik
|