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omega 3 + creatina (5gr) Comida 1: 70 gr de avena, 6 huevos , 20 gr de arándanos Comida 2: 8 almendras Comida 3: 200 gr de arroz blanco (pesado cocido) + pollo aliñado con merken orégano y sal Comida 4: lo mismo Comida 5: 6 tallos de brócoli con pollo
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
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2417 kcal
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Fett: 80,85g | Prot: 158,59g | Kolh.: 260,28g.
Frukost: Arándanos, Almendras, Pechuga de Pollo, Huevo Revuelto, Brócoli, Quaker Avena Instantánea, Arroz Blanco, Plátano. mer...
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dareckcerpafit18 's vikthistorik
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