Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
47,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1031 kcal
|
Fett: 25,79g | Prot: 37,91g | Kolh.: 169,58g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Italian Bread , Coffee. Lunch: Grapefruit. Middag: Zpizza Berkeley Vegan Pizza. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
|
1283 kcal
|
Träning:
Physical Therapy - 2 timmar, Vila - 17 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|