Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
2421 kcal
|
Fett: 103,53g | Prot: 76,41g | Kolh.: 310,36g.
Frukost: Kellogg's Vector Protein Bites, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. Lunch: Chapman's Vanilla Ice Cream, Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Middag: Potato Chips. Snacks/Annat: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Sandwich, Cheddar Cheese , Country Harvest Whole Wheat Bread, Maynards Sour Patch Kids Extreme , NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Christie Chips Ahoy!, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Blueberries . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|