Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
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41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 november 2018:
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1222 kcal
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Fett: 41,32g | Prot: 34,07g | Kolh.: 176,72g.
Frukost: バター, フジパン 本仕込食パン4枚スライス, 味噌汁. Lunch: ソントン キャラメルクリーム, 森永製菓 塩キャラメル (6g), 森永製菓 抹茶キャラメル, 森永製菓 キャラメル ハイソフト, おにぎり. Middag: 味噌汁, セブンイレブン メンチカツ, ご飯, ニッスイ さんま蒲焼, イチビキ 里芋の煮っころがし. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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