|
Ужин 18-20: коктейль, 2 белка, клубника и смородина
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
916 kcal
|
Fett: 12,20g | Prot: 69,11g | Kolh.: 97,00g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Экстракаль Эдванс. Lunch: Хлебец, Куриные Бедрышки, Куриный Бульон, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Клубника, Черная Смородина, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Annat: Herbalife Белковый Батончик, Хурма, Красное Яблоко. mer...
|
|
2091 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 12 minuter, Vila - 13 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|