Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1012 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 73,97g | Kolh.: 47,42g.
Frukost: Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Lezzet Keyfi Hindi Salam, Kepekli Ekmek. Lunch: Yeşil Çay. Middag: Beyaz Şarap, Pişmiş Olgun Soğan, Domatesler, Çupra. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|