Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1190 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 36,30g | Kolh.: 206,77g.
Frukost: Belvita Печенье Мультизлаковое, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Сыр Российский, Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|