Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
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89,3 kg
Tappat hittills: 44,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 november 2018:
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1689 kcal
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Fett: 87,10g | Prot: 59,63g | Kolh.: 171,35g.
Frukost: Honig, Butter, Dinkelbrot. Lunch: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Butter, Zwiebeln, Lauch, Möhren, Süßkartoffel, Steckrübe. Middag: Fleischkäse, Butter, Nobis Müslibrötchen. Snacks/Annat: Wick Halsbonbons Wildkirsche & Eukalyptus, Bleib Gesund Nuss-Mischung Thai Spice. mer...
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Tappar 2,5 kg per vecka
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Sophie v. Hasm 's vikthistorik
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