|
💞😃🙏
|
78,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
743 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 61,73g | Kolh.: 31,93g.
Frukost: Avocados , Grated Cheddar Cheese, Woolworths Low GI Soya Linseed Bread. Middag: Fruit Salad, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Avocado. Snacks/Annat: Biogen Whey Protein Isolate PLUS. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariaManoto 's vikthistorik
|