Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 70,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1018 kcal
|
Fett: 75,90g | Prot: 37,67g | Kolh.: 43,31g.
Frukost: Кофе. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Middag: Останкино Колбаса Престиж, Свекла с Чесноком и Майонезом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|