|
4 дня назад было 97.7😭😭😭
|
94,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1012 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 61,71g | Kolh.: 87,84g.
Frukost: Пятерочка Груша Китайская, Овсянка Запаренная, Карат Сыр Легкий Домашний, Fish House Семга Соломка Вяленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Middag: Агуша Цыпленок и Говядина. Snacks/Annat: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Магнит Груша Китайская, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Smart Formula Батончик "Интеллект". mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
danechka62 's vikthistorik
|