Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2012
|
118,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2012:
|
1484 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 90,60g | Kolh.: 197,68g.
Frukost: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), WS Organic Steel Cut Oats (Bulk Per Gram), townsend farms, honey usda, cinnamon, coffee, usda. Lunch: melon, honeydew usda, ole tomato basil, shredded cheddar cheese, Spinach Penne Fresca, beef, sirloin tip. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), the original texas toast lite garlic bread, stuffed scallop, shredded cheddar cheese, pictsweet, mrs. pauls fish. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|