Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1657 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 14,00g | Kolh.: 280,76g.
Middag: Apel, Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal, Bubuk Cabai, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Minyak Nabati, Tapioka Mutiara Kering. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|