Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1016 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 129,30g | Kolh.: 0,38g.
Frukost: Ovo, Pernil Assado. Lunch: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Middag: Pernil Assado, Pernil Assado. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gihsantos9070 's vikthistorik
|