Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1637 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 58,83g | Kolh.: 184,04g.
Frukost: Scrambled Egg, Bananas. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Wonderful Halos Mandarin Oranges. Middag: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Best Choice American Cheese Singles, Fresh'n Easy Garden Salad, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, PRE Ground Beef 80/20. Snacks/Annat: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Marketside Triple Chocolate Cake. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|