Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
88,6 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
425 kcal
|
Fett: 11,93g | Prot: 24,81g | Kolh.: 52,69g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Смесь Летние Овощи. Middag: Сердце Куриное, Макфа Спагетти, 4 Сезона Смесь Летние Овощи. Snacks/Annat: KDV Карамель Кремка, Чай, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|