Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1461 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 84,66g | Kolh.: 163,06g.
Frukost: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупкой, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Авокадо Авокадо, Alpro Soya Coconut For Professionals. Lunch: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Драники, Помидоры Черри, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Middag: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Хурма. Snacks/Annat: ВкусВилл Колбаски Куриные со Специями, Киви, Имунеле Лесные Ягоды. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|