Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1202 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 17,46g | Kolh.: 165,86g.
Frukost: Papaya, Dulces Vero Rellerindo, Marinela Pingüinos , Charras Tostadas de Maíz. Lunch: Eva Zanahoria Rallada, Pepino (Pelado). Snacks/Annat: Buñuelo. mer...
|
|
2208 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristinaqdwidbfj 's vikthistorik
|