|
6 месяцев зож ☺️
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1409 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 108,69g | Kolh.: 140,25g.
Frukost: Кофе, Огурец (без Кожуры), Лента Форель Слабосоленая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Аджика, Зеленый Листовой Салат, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Middag: Мистраль Кускус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Дымов Индейка Копчёная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Кофе, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Чай с Лимоном, Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
|
 Kommentarer
28 nov 18 av medlem: sachuliaponom
|
Питалась в среднем на 1000😁
Сейчас на 1400
28 nov 18 av medlem: konygina
|
28 nov 18 av medlem: _perfect_
|
Мои идеал фигуры. На сколько калорий вы питались на похудении?
28 nov 18 av medlem: Наталишка_83
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|