Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1222 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 102,56g | Kolh.: 103,25g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Даренка Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочный Фермер Творог 5%. Middag: Даренка Молоко 2,5%, Гречка. Snacks/Annat: Be First Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Гульзипа93 's vikthistorik
|