Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1619 kcal
|
Fett: 57,13g | Prot: 141,86g | Kolh.: 136,47g.
Frukost: Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Запеченная или Жареная Треска, Запеченная или Жареная Треска, Творог (Обезжиренный), Чудо Йогурт. Lunch: Heinz Кукуруза, Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
Sportikov 's vikthistorik
|