Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1215 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 43,01g | Kolh.: 153,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Просто Мёд, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Просто Мёд, Чай с Молоком, Global Village Огурцы Маринованные, У Палыча Курник с Курицей, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Annat: Чай, Магнит Банан, Тандер Сыр Александрийский. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dyundikirina2 's vikthistorik
|