А я решила себя конкретно проконтролировать... Вес уходит, а внешне я не замечаю..

Visa kostkalendern, 28 november 2018:
1885 kcal Fett: 90,70g | Prot: 60,42g | Kolh.: 209,70g.   Frukost: Energy Diet Мюсли Шоколад, Бутерброд с Маслом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Зефир в Шоколаде, Капучино, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Салат из Помидоров и Огурцов, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Драники, Мороженое, Яшкино Крекер Французский. mer...
2051 kcal Träning: Vandring - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

9 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
У нас один рост и цели примерно одинаковые 🤗 выражаю поддержку!  
28 nov 18 av medlem: piratka16
piratka16, будем дружить)) 
28 nov 18 av medlem: _alex_nata
Да! ☺ 
28 nov 18 av medlem: piratka16
О, я была бы с вами за компанию, но сейчас жду второго. А так у меня почти похожая ситуация. И выше я всего на 2 см 
28 nov 18 av medlem: Alenagrigoreva
У меня рост такой же и все обьемы те-же на 28.11.2018))) начала марафон с Еленой Кален, очень хочу 11 кг сбросить) И вам удачи))  
28 nov 18 av medlem: KirenaKniss
Алёна, хороших вам триместров, без токсикоза))  
28 nov 18 av medlem: _alex_nata
Зад 106 и талия 85. Мои параметры сантиметр в сантиметр!) Только вот вес у меня больше🤨 
До беременности весила 65 всегда. После родов скинула до своего веса. А после второй беременности через 7 лет снова набрала. Вот сейчас в декрете сижу и скидываю. Сейчас 74 вешу🙊 Правда у меня рост чуть ниже. 164см.  
странно, у меня рост тот же, но бедра и талия как у вас, а вес 73 кг. кто-нибудь знает от чего это зависит?)  
28 nov 18 av medlem: afoninaekaterina
Ой, девчонки, всё у нас получится 😊 А параметры ведь где-то схожи, а где-то и отличия есть😁 Всё индивидуально ☺️ А по поводу цели: разбила главную цель на небольшие, 65 - первая из них 😩 Хочу хотя бы 55 😋 
04 dec 18 av medlem: _alex_nata

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


_alex_nata 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.