А я решила себя конкретно проконтролировать... Вес уходит, а внешне я не замечаю..
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1885 kcal
|
Fett: 90,70g | Prot: 60,42g | Kolh.: 209,70g.
Frukost: Energy Diet Мюсли Шоколад, Бутерброд с Маслом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Зефир в Шоколаде, Капучино, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Салат из Помидоров и Огурцов, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Драники, Мороженое, Яшкино Крекер Французский. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Vandring - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
У нас один рост и цели примерно одинаковые 🤗 выражаю поддержку!
28 nov 18 av medlem: piratka16
|
piratka16, будем дружить))
28 nov 18 av medlem: _alex_nata
|
28 nov 18 av medlem: piratka16
|
О, я была бы с вами за компанию, но сейчас жду второго. А так у меня почти похожая ситуация. И выше я всего на 2 см
28 nov 18 av medlem: Alenagrigoreva
|
У меня рост такой же и все обьемы те-же на 28.11.2018))) начала марафон с Еленой Кален, очень хочу 11 кг сбросить) И вам удачи))
28 nov 18 av medlem: KirenaKniss
|
Алёна, хороших вам триместров, без токсикоза))
28 nov 18 av medlem: _alex_nata
|
Зад 106 и талия 85. Мои параметры сантиметр в сантиметр!) Только вот вес у меня больше🤨
28 nov 18 av medlem: ВасилисаСоколевская
|
До беременности весила 65 всегда. После родов скинула до своего веса. А после второй беременности через 7 лет снова набрала. Вот сейчас в декрете сижу и скидываю. Сейчас 74 вешу🙊 Правда у меня рост чуть ниже. 164см.
28 nov 18 av medlem: ВасилисаСоколевская
|
странно, у меня рост тот же, но бедра и талия как у вас, а вес 73 кг. кто-нибудь знает от чего это зависит?)
28 nov 18 av medlem: afoninaekaterina
|
Ой, девчонки, всё у нас получится 😊
А параметры ведь где-то схожи, а где-то и отличия есть😁 Всё индивидуально ☺️
А по поводу цели: разбила главную цель на небольшие, 65 - первая из них 😩
Хочу хотя бы 55 😋
04 dec 18 av medlem: _alex_nata
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_alex_nata 's vikthistorik
|