Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
369 kcal
|
Fett: 15,59g | Prot: 22,11g | Kolh.: 40,13g.
Lunch: Pellkartoffeln, Aldi Bio Chia Samen, Magerquark, Hokkaido Kürbis, Haselnüsse, Wirsing, DM Bio Kokosöl, Haselnüsse. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mausü2016 's vikthistorik
|