Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
85,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1009 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 80,16g | Kolh.: 58,75g.
Frukost: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Малина. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Куриный Суп, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Жареная Картошка, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
belca13579 's vikthistorik
|