Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
564 kcal
|
Fett: 32,63g | Prot: 26,95g | Kolh.: 39,87g.
Frukost: Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Окраина Холодец Куриный, Самса с Курицей. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|