Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
929 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 77,88g | Kolh.: 95,54g.
Frukost: Dan Cake Булочки, Mlekovita Сыр Гауда, Чай, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Семена Льна, TA-TI Тыквенные Семечки Очищ, TA-TI Кунжут. Lunch: Чай, Корица, Савушкин Йогурт Питьевой Teos, Савушкин Творог Хуторок 1%. Middag: Хурма, Чай, Рахат Лукум. Snacks/Annat: ок.Алижан Ореховая Компания Семечки Очищенные (Семена Подсолнечника), Сушеные Семена Подсолнечника, Чай, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|