Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
434 kcal
|
Fett: 14,57g | Prot: 19,61g | Kolh.: 57,18g.
Frukost: Кофе с Молоком, Путина Икра Щуки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кедровым Орехом, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laminari4a 's vikthistorik
|