Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1864 kcal
|
Fett: 85,13g | Prot: 61,50g | Kolh.: 182,95g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Рафаэлло Конфета, Orion Чокопай, Магнит Слива, Котлета Куриная, Рис Вареный, Евразия Грибной Крем Суп . Middag: Рафаэлло Конфета, Lay's Чипсы, Говядина Постная, Мартини Мартини Бьянко, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|