Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
51,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
787 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 49,08g | Kolh.: 89,05g.
Frukost: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Творожная Запеканка. mer...
|
|
1870 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|