Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1084 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 44,62g | Kolh.: 156,63g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nescafe Gold, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Хурма, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Лента Хлеб Балтийский. Middag: Сливочное Масло, Мандарины, Мистраль Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
space_alien 's vikthistorik
|