Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1025 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 61,77g | Kolh.: 135,16g.
Frukost: Haverjoy Havermout Instan Oat. Lunch: Buncis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu. Middag: Mentimun (Kupas), Sawi, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irin-chan 's vikthistorik
|