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Resultado después de 5 meses de dieta con 1 hora de entrenamiento de lunes a viernes en Crossfit 🙏
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
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1611 kcal
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Fett: 34,43g | Prot: 136,48g | Kolh.: 191,29g.
Frukost: Jamón de Pavo, Nopales, Piña, Naranjas, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo. Lunch: Cebollas, Tomates, Lechuga, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli Cocido (Fresco). Middag: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Chile Chilaca, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Annat: Aladino Crema de Cacahuate, Granola, Plátano, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa. mer...
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kevinosmar 's vikthistorik
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