Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1575 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 158,11g | Kolh.: 79,32g.
Frukost: Творог 9%, Жареная или Запеченная Курица, Курица Вареная. Lunch: Курица Вареная. Middag: Мёд, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Danone Даниссимо Черника, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|