Мариянеко 's dagbok, 27 nov 18

В выходные поучаствовала в соревах по скалолазанию. Как итог 4 место. :D Ну и в итоге я много жрала сладкого, т.к силы нужны были и на дефиците мне очень сложно лазать. Но это не так и плохо.

---

2163 kcal

Fett: 73,20g | Prot: 134,11g | Kolh.: 256,17g.   Frukost: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Белый Город Молоко 2.5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Хурма, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлебец, Boombar Арахисовая Паста, Альпен Гольд Max Fun, Крекеры, Красное Яблоко, Пиканта Кабачковая Икра, Хрустим Сухарики Сметана, Fine Food Филе Хека без Кожи, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Геркулес Хлеб Зерновой. Middag: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Мандарины, Апельсин, Danone Йогурт с Черникой, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...