Салат 🥗 на обед: Паста, помидор, огурец, капустный салат, авокадо, фисташки и запечённая курица 🙆🏻♀️ Тренировку теперь буду вводить до обеда, а после обеда прогулка и растяжка 😏 Хочу ложиться пораньше, поэтому делаю совмещённый обед и перекус 👋🏻
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 92,54g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Fine Life Pasta Gnocchi, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо, Капустный Салат, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Globus Фасоль Красная Натуральная, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вешенки, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Активия Йогурт Натуральный, Оливковое Масло, Черная Смородина, Малина, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяная Каша, Банан. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|