|
48 часов без еды прошли прекрасно! Первый прием пищи с 25 ноября 18.00. Кето еда на примерно 1000ккал. Полюс кофе с кокосовым маслом, единственное без чего сложновато, особенно по утрам.
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1186 kcal
|
Fett: 97,35g | Prot: 60,31g | Kolh.: 22,14g.
Frukost: Чай, Кофе. Middag: Избенка Молоко Цельное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Doppel Herz Омега-3, Шпинат, Кето печенье 🍪, Шампиньоны, Велком Грудинка Домашняя, Зеленые Оливки, Aroy-D Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Окей Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Сливочное Масло. mer...
|
|
2430 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Matlagning - 4 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
поздравляю👏а я сегодня на воде сижу🤗
27 nov 18 av medlem: piratka16
|
piratka16, спасибо! Легкого прохождения ИГ Вам!🧚. Мне только без кофе со сливками тяжело было. Я обычно ещё с закрытыми глазами пользу к кофе машине и только от запаха я глаза открываю, а от вкуса просыпаюсь😃. Кофе я конечно пила, но без всего, не то совсем ощущение. Кстати, не осилила я после двух суток всего, что приготовила. Желудок сократился.
27 nov 18 av medlem: Татьяна Тюленева
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Тюленева 's vikthistorik
|